Ontspannings Yoga

€95,- (10 lessen) 1 uur

Uit de drukte, de tijd stil zetten voor je Op-laad punt, dat punt waar stilte bij elkaar komt. Hoe zou het voor jou zijn, als jij vanuit dat punt kunt leven, hoe krachtig sta je dan? Wat zou je dan voelen….

Ontspannen yoga, meer rust en ruimte , een betere focus, verbeterde nachtrust en minder stress! productiever en Zingevend.

  • De wetenschap heeft de feiten al bewezen:
    • Voorkomen van depressies
    • Meer je emotie in balans
    • Meer naar lichaam kunnen luisteren en voelen
    • Verbetering in focus en concentratie
    • Versterkt in immuunsysteem
    • Beter in slaap komen daardoor je draagkracht vergroten
    • Zelfvertrouwen groeit .
  • Meer rust in het hoofd willen ervaren en leren loslaten, is een veel voorkomend vraagstuk in mijn coach praktijk. Ik realiseer me dat dit een uitdaging is.
  • Want, loslaten betekent iets laten, niet oordelen en aanvaarden, je kan het niet doen.

Iedere week leren hoe je de ruimtes kunt vinden in jezelf en vervolgens buiten jezelf. Een cadeau aan jezelf en invulling van je leven.

(Losse les kan ook)

woensdag ochtend 9:15-10:15

Na de les kan je in de vernieuwde Chiccio genieten van een drankje.

Aanmelden via yoga@soulcentre.nl
Bekijk de contactpagina voor de trainingslocatie 3

Locatie:

Vitaal studio – Ruimtevaart 24- 5e verdieping